• hypnotiseur Paris 16
    L'Etat hypnotique est un
    processus naturelUn état de distraction ou d'hyper concentration appelé "Transe commune".
    Comme lorsque nous sommes accaparés par un bon film...
  • expert PNL Paris 16
    Bâtir un intérieur solide
    grâce à l'hypno-thérapie
  • Trouvez le chemin de la guérison ...
    ...en soi
  • Trouvez l'équilibre en soi,
    grâce à l'hypno-thérapie
  • L'hypno-thérapie brève
    une méthode efficace pour
    briser les limites

Hypnothérapeute sur Paris pour combattre le stress et l'anxiété

Qui ne connait pas ou n'a pas connu une période de stress ou d'anxiété ?

Moi, personnellement j'ai rarement rencontré des personnes qui me disent ne jamais avoir connu le stress et l'anxiété !

Mais qu'est-ce que c'est au juste le stress ?

Le stress est une réponse d'adaptation face à un évènement, à une situation, à un danger réel ou imaginaire.

La capacité de s'adapter dépend de différents facteurs :

Toute situation qui crée une demande plus grande à mon organisme m'amène à vivre du stress, qui se transforme en détresse si elle est vécue de façon extrêmement forte.

  • Le stress peut-être psychologique (la pression de mon entourage, la peur de l'inconnu...)
  • Le stress peut-être physique (une forte demande pour mon corps lié au travail, au sport, à la chaleur, au froid...)
  • Le stress peut -être chimique ou biologique (prise de médicaments, chimiothérapie, changement hormonal...).

J'ai bien compris que le stress peut-être très dangereux et mener à des réactions qui peuvent entraîner un réel risque.

En quoi d'aller voir un hypno thérapeute peut m'aider à faire face à mon stress ?

Avec mes connaissances en PNL et en hypnose, nous allons pouvoir ensemble, mettre des mots sur ces maux et nous orienter solution et apprendre à se relaxer plutôt que de continuer à entretenir ce stress qui va générer d'autres problèmes.

Et l'anxiété ça vient de quoi ?

L'anxiété est une certaine peur de l'inconnu qui peut se rapprocher de l'état d'angoisse.

L'anxiété se manifeste par certains symptômes comme des maux de têtes, chaleurs, crampes, palpitations nerveuses, grandes transpirations, tensions, augmentation du débit de la voix, sanglots et mêmes insomnies.

Comment je peux y faire face et me sortir de cet état d'anxiété ?

Il faut d'abord savoir ce qui me met dans cet état, c'est-à-dire de se poser la question de quoi ai-je peur ?

Et là où je dois me faire aider par un thérapeute c'est lorsque je suis dans l'incapacité d'analyser cette peur.

Ensuite, il faut avoir confiance en soi et en la vie, d'être persuadé que ce qu'il m'arrive est le meilleur pour moi à l'instant présent et dans l'avenir.

En hypnose et en PNL il existe différentes techniques très efficaces pour remédier au stress et à l'anxiété.

Après quelques séances seulement, je retrouve une stabilité, un apaisement ainsi qu'une certaine confiance qui me permette de continuer à avancer.

Votre hypnothérapeute vous reçoit dans le 16e arrondissement de Paris à son cabinet ou se déplace à votre domicile dans les alentours.

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Dalila BENRAHIL hypnothérapeute Paris 16 06 05 03 12 83
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